Το Life Coaching είναι μια δυναμική σχέση που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να φτάσουν τη ζωή τους στο «επόμενο επίπεδο». Το Coaching αναπτύσσεται και βασίζεται σε φυσικές δυνάμεις για να βοηθήσει στη δημιουργία αυξημένης επιτυχίας και ευτυχίας. Το Life Coaching έχει επηρεάσει θετικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Είναι μια διαδικασία που σας βοηθά στην προσωπική ανάπτυξη, ενδυνάμωση, επίτευξη και μεταμόρφωση. Σας βοηθά να εστιάσετε στον εαυτό σας και στις προτεραιότητές σας. Θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τι είναι ουσιαστικό και πιο σημαντικό για εσάς. Θα μπορέσετε να δείτε καθαρά ποιοι είστε, τις πεποιθήσεις σας και τι ακριβώς θέλετε για τη ζωή σας. Θα βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και τη σύνδεσή σας με τους άλλους και θα μπορέσετε να βρείτε τρόπους να πετύχετε τους στόχους και τα όνειρά σας.
Να είστε πιο υγιείς
• Να ζείτε με ευεξία
• Να προσέχετε τη διατροφή σας
• Να είστε πιο δυνατοί και πιο ευέλικτοι
Να είστε πιο ευτυχισμένοι
• Να απολαμβάνετε πιο ουσιαστικές και ικανοποιητικές σχέσεις
• Να γίνετε συναισθηματικά ευφυείς και ολοκληρωμένοι
• Να δημιουργήσετε υγιή όρια
Να είστε πιο επιτυχημένοι
• Δημιουργήστε ένα καθαρό όραμα
• Απελευθερώστε τη δημιουργικότητά σας
• Αναλάβετε αποτελεσματική δράση
Το Health Coaching ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση, ώστε να καλλιεργήσετε τη σχέση σας με το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας και να αυξήσετε σημαντικά τη ζωτικότητά σας. Προτεραιότητα είναι η διατήρηση της υγείας, η βελτίωση και οι πρόληψη ασθενειών.
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ διατροφής, τρόπου ζωής , υγείας και ευεξίας.
Ο προπονητής υγείας θα σας βοηθήσει με αλλαγές στη ζωή σας, θα σας κρατήσει συγκεντρωμένους σε υγιείς στόχους, να μειώσετε την επιθυμία για φαγητό, να αυξήσετε την ποιότητα του ύπνου σας , να βρείτε τρόπο να ασκείστε περισσότερο, να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία και να ζήσετε μία ζωή ευεξίας.
Το Relationship Coaching θα σας βοηθήσει να συνδέεστε με τους άλλους πιο βαθιά και ουσιαστικά. Ένας coach θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε σχέσεις ποιότητας που να σας ικανοποιούν . Θα μάθετε να επικοινωνείτε πιο ξεκάθαρα, λιγότερο αμυντικά, να επιλύετε συγκρούσεις και να ζείτε τη ζωή σας με να έχετε περισσότερη χαρά. Οι ουσιαστικές σχέσεις είναι πολύ σημαντικές για μια ζωή γεμάτη νόημα και σκοπό, καθώς δημιουργούν το αίσθημα του ανήκειν. Όταν η ζωή μας έχει ουσία και νόημα, αποκτάμε περισσότερη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Είμαστε πιο χαρούμενοι και πιο αισιόδοξοι για τη ζωή. Η καλλιέργεια μιας υγιούς σχέσης σας βοηθά επίσης να πάρετε καλύτερες αποφάσεις, να βιώσετε λιγότερα αρνητικά συναισθήματα και να αισθάνεστε πιο αισιόδοξοι για τη ζωή. Αν αυτοί δεν είναι αρκετοί λόγοι, μια υγιής σχέση βελτιώνει σημαντικά την υγεία και τη μακροζωία σας.
Το Business Coaching είναι μια διαδικασία αποσαφήνισης των αξιών, των προτεραιοτήτων και των επαγγελματικών μας στόχων .Προσφέρει καθοδήγηση στην ανάπτυξη ηγεσίας, διαχείριση, αποτελεσματικότητα, και ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι σωστές αποφάσεις και επιλογές μειώνουν το άγχος και την εξουθένωση. Βοηθά να εντοπίσετε και να καλλιεργήσετε τις ικανότητες σας και να οδηγηθείτε σε επαγγελματική ανέλιξη ή ακόμη και αλλαγή καριέρας, εάν αυτό επιθυμείτε.
